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Spark n Fly
Les 5 piliers pour prendre le contrôle de votre santé
Rejoignez l'ÉPIDÉMIE GLOBALE de la santé,
Spark N Fly!
Peut-être pensez-vous que votre alimentation répond parfaitement aux besoins de votre corps. Détrompez-vous ! Dans Spark N Fly, Isabelle Paquette démystifie les informations courantes que l’on reçoit sur la santé, souvent trompeuses et que l’on accepte avec une confiance aveugle. L’auteure tranche entre la réalité et la fiction, la vérité et le mensonge. Elle vous apprendra tout ce que vous devez savoir pour devenir une personne globalement saine, car dans sa vision de la santé, elle considérera de nombreux domaines de votre vie.
Dès le début, Isabelle explique en détail pourquoi les aliments d’aujourd’hui ne sont plus ce qu’ils étaient il y a quelques décennies. Elle aborde ensuite les moyens les plus efficaces pour répondre adéquatement aux besoins nutritionnels de votre corps afin de vous assurer le maintien d’une excellente santé physique. De plus, Isabelle fait une énumération exhaustive des suppléments qu’elle vous recommande et vous explique comment les consommer pour en maximiser les effets bénéfiques sur votre santé. De la nutrition à l’exercice physique, Isabelle met entre vos mains toutes les clés nécessaires à la création d’un VOUS en pleine santé !
Or, Isabelle ne s’arrête pas à votre santé physique. À travers Spark N Fly, elle cible également votre pensée et votre esprit dans une vision globale de la santé qui inclut les divers aspects de votre vie. Au fil des pages de ce livre, l’auteure vous emmène avec elle dans une aventure où vous ferez des découvertes qui peuvent changer votre futur, vous donner la possibilité de rejoindre son « épidémie de gens en santé ».
"Spark N Fly est un guide inspirant et fiable qui vous aidera à cheminer sur la route d’une vie plus saine et épanouie sous tous ses aspects. Je vous encourage à lire et à intégrer les connaissances qui vous sont offertes à travers ces pages. Elles vous amèneront à faire de meilleurs choix dans tous les domaines de votre vie, à commencer par votre cuisine!"
- NATHALIE PRUD’HOMME, fière militante de la médecine intégrative
À PROPOS D'ISABELLE
Isabelle Paquette est une ex-athlète de haut niveau (5e au monde en taekwondo), ostéopathe, naturopathe,
ex-physiothérapeute et fondatrice du mouvement Spark N Fly. Son travail comprend l’encadrement et le mentorat d’individus en vue de l'atteinte de leurs objectifs sur le plan de leur richesse et de leur santé. Mme Paquette vit au Canada.