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Nos recommandations pour le sportif

1- MULTIVITAMINE de grade pharmaceutique

2- OMEGA 3 certifiés SANS MÉTAUX LOURDS

3- VITAMINE D

4- COENZYME Q10 et ACIDE ALPHA-LIPOïQUE

5- GLUCOSAMINE avec vitamine C, manganèse, complexe Meriva, silicium

6- BOISSONS FOUETTÉES "shakes" , avec protéines de haute qualité, bons gras, fibres, peu de glucides et sans sucre (stevia).

7- BOISSONS À BASE DE PLANTE RHODIOLA

1-MULTIVITAMINE

Tout d’abord, le sportif a besoin d’une multivitamine qui contient un SPECTRE IMPORTANT de MINÉRAUX, OLIGO-ÉLÉMENTS, VITAMINES et ANTIOXYDANTS afin de s’assurer que le corps a suffisamment de NUTRIMENTS pour qu’il fonctionne et répare les tissus endommagés par l’activité physique.. Cette multivitamine doit être COMPLÈTE, de la PLUS HAUTE QUALITÉ, très BIODISPONIBLE, EFFICACE, ÉQUILIBRÉE, à dosages OPTIMAUX et offrir une GARANTIE  de PURETÉ.

Par ailleurs, il est primordial qu’elle détienne une GARANTIE pour les athlètes de haut niveau qui stipule que les produits ne contiennent aucune substance pouvant compromettre leur carrière. La multivitamine que nous vous proposons contient toutes ces caractéristiques et n’a jamais eu de rappel par Consumer Lab ou autres laboratoires indépendants.

De plus, elle a été CLASSÉE PLATINUM PLUS par le Guide Nutrisearch (6e édition) spécialisé dans l’analyse et l’évaluation des multivitamines.

 

2- OMEGA 3

 

Elles doivent provenir d’huiles de poissons des mers froides, équilibrées et très concentrées en 2 importants acides gras omega-3, l’acide eicosapentaenoique (EPA) et l’acide docosahexaenoique (DHA). De plus, il est primordial que le complément nutritionnel d’omega 3 détienne une CERTIFICATION SANS MÉTAUX LOURDS. Quand vous choisissez de vous supplémenter, vous ne voulez surtout pas retrouver ces ennemis, les métaux lourds (mercure, aluminium, plomb, arsenic…) dans vos cellules ! Les omega 3 que nous vous proposons subissent un processus de PURIFICATION à DOUBLE DISTILLATION MOLÉCULAIRE lui assurant la plus grande pureté.

 

3-VITAMINE D

Selon certaines études, comme c’est par exposition au soleil que l’organisme produit la vitamine D, celle-ci fait clairement défaut aux Nord-Américains. Imaginez-vous l’hiver !!! La vitamine D aurait PLUSIEURS BIENFAITS chez le sportif, entre autre d’aider à la récupération après un effort. La recherche indique que la vitamine D sous forme cholecalciferol (vitamine D3) serait meilleure que d’autres pour hausser le taux de vitamine D dans le sang.

De plus, en octobre 2014, un premier groupe de chercheurs a publié sous le titre évocateur « A statistical error in the estimation of the recommended dietary allowance for vitamin D » (Une erreur statistique dans l’estimation de l’apport nutritionnel recommandé de vitamine D) (1). L’IOM (Institut de médecine) aurait sous-évalué la dose requise  pour atteindre le taux sanguin de vitamine D voulu. À partir des mêmes données de base, les résultats de ces chercheurs, s’avèrent complètement différents de ceux d’IOM. La dose orale de vitamine D3 qu’ils proposent pour combler les besoins de 97% de la population n’est pas 600 UI par jour, mais plutôt de 8895 UI par jour!!!

En mars 2015, un second groupe de chercheurs, a refait l’étude à partir, encore une fois des mêmes données de base (dirigé par Robert P. Heaney, un des experts les plus reconnus dans le domaine). Le groupe en arrive avec une dose de 7000 UI par jour !!! (2). Alors nous somme très loin du 600 UI !

Chaque comprimé de la vitamine D3 que nous vous proposons contient 1000 UI. Vous pouvez donc ajuster votre dosage en fonction de vos besoins.

 

4-COENZYME Q10 ET ACIDE ALPHA-LIPOIQUE

 

Elles sont 2 substances naturelles fondamentales pour les fournaises d’énergie, les mitochondries ! Notre corps produit naturellement la coenzyme Q10 mais celle-ci diminue avec l’âge, dès la vingtaine. Le produit que nous vous recommandons contient également l’acide alpha-lipoïque (AAL) qui est un ANTIOXYDANT UNIVERSEL pour un meilleur soutien. Ce produit agit également sur votre système cardio-vasculaire.

 

5-BOISSONS FOUETTÉES « SHAKES » ET BARRES-COLLATIONS

 

Il n’est pas toujours évident pour le sportif de savoir quoi manger. Le sportif a besoin de MACRONUTRIMENTS avant l’entraînement pour ne pas subir de baisse d’énergie  Lorsque vous avez peu de temps avant une activité physique, il est plus facile de prendre une boisson sous forme liquide pour DIGÉRER ET ASSIMILER PLUS RAPIDEMENT les nutriments.

 

Nous vous proposons des boissons fouettées, à INNOVATION SCIENTIFIQUE, nutritionnelles et équilibrées qui assurent un bon rapport de glucides, protéines et lipides bénéfiques pour vous donner le plein d’énergie et permettre une bonne gestion du poids. Leurs FORMULES À FAIBLES INDICES GLYCÉMIQUES sont conçues pour assurer une ÉNERGIE DURABLE et apaiser les fringales. Elles peuvent également être utilisées après un entraînement intense pour remplir les réserves d’énergie.

 

Les barres-collations, sont aussi intéressantes et garanties à faible indice glycémique, équilibrées en glucides, protéines et lipides, atténuent les fringales tout en faisant plaisir aux papilles gustatives.

 

***Tous les produits ne contiennent AUCUN ÉDULCORANT ARTIFICIEL tel que le sucralose, aspartame, acésulfame de potassium, AUCUN COLORANT  et AUCUN ARÔME ARTIFICIEL. Ils sont également SANS GLUTEN et certains ne contiennent pas de substances laitières et soja.

 

6-GLUCOSAMINE + COMPLEXE MERIVA

 

Cette formule est d’origine VÉGÉTALE à l’instar de la plupart des  glucosamines sur le marché qui proviennent des crustacés.  On y ajoute de la CURCUMINE, le principal curcuminoïde trouvé dans le curcuma, une épice indienne.  La curcumine est peu soluble dans l’eau et les solvants gras ce qui cause normalement une mauvaise biodisponibilité. C’est pour cette raison que MerivaMD, doit être ajouté à la formule pour délivrer la curcumine et la lécithine. Il a été prouvé que Meriva accroît la stabilité hydrolitique de la curcumine et ainsi multiplie par plus de 30 fois l’absorption orale des curcuminoïdes, ce qui en fait un partenaire idéal pour la glucosamine !!!  Le produit que nous vous recommandons est optimisé par l’ajout de vitamine C, de manganèse et silicium.

 

7-Boissons à base de RHODIOLA

 

Les vertus de cette plante ADAPTOGÈNE, c’est-à-dire qui s’adapte à votre organisme,  sont si nombreuses que nous ne pouvions pas toutes les énumérer. Elle aurait entre autres des effets anti-stress, adaptogène, cardio-protecteur et augmenterait la résistance de l’organisme face à un spectre très large de facteurs d’agressions, aussi bien chimiques, physiques que biologiques. Nous vous invitons à consulter ce lien : http://rhodiolarosea.org/rhodiola-rosea-phytomedicinal-overview/ Cette boisson est unique sur le marché et ne contient aucun arôme, colorant ou édulcorant artificiel.

 

Pour maximiser votre énergie durant l’effort et pour une meilleure récupération, la boisson que nous vous recommandons combine d’autres nutriments avec propriétés énergisantes.

Êtes-vous prêt à optimiser votre performance à son plein potentiel ?

1.Veugelers PJ, Ekwaru JP. A statistical error in the estimation of the recommended dietary allowance for vitamin D. Nutrients. 2014 Oct 20;6(10):4472-5. doi: 10.3390/nu6104472. PubMed PMID: 25333201; PubMed Central PMCID: PMC4210929. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4210929/

 

2.Heaney R, Garland C, Baggerly C, French C, Gorham E. Letter to Veugelers, P.J. and Ekwaru, J.P., A Statistical Error in the Estimation of the Recommended Dietary Allowance for Vitamin D. Nutrients 2014, 6, 4472-4475; doi:10.3390/nu6104472. Nutrients. 2015 Mar 10;7(3):1688-90. doi: 10.3390/nu7031688. PubMed PMID: 25763527. http://www.mdpi.com/2072-6643/7/3/1688

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